Valmennus

Olen sekä kuntoutusalan- että myös liikunta-alan koulutettu ammattilainen. Liikunta ja liikkuminen on ollut minulle tärkeä intohimo lapsuudesta lähtien. Teen harjoitusohjelmia ja ravitsemusneuvontaa asiakkaille. Minulla on 15 vuoden kokemus aktiivisesti kuntosaliharjoittelusta ja 10 vuoden kokemus valmennustoiminnasta.

Oli kyseessä parempi arjessa jaksaminen, kehon muokkaaminen tai voiman lisääminen, pystyn auttaman sinua. Fysioterapiataustan vuoksi minulla on laaja ymmärrys kivun tai muun toimintakyvyn rajoitteen kanssa harjoittelusta.


Milloin varata aika valmennukseen?

  • Jos haluat harjoitella tavoitteellisesti ja nousujohteisesti.
  • Jos haluat aloittaa kuntosaliharjoittelun alusta pitäen tai pidemmän tauon jälkeen.
  • Jos kaipaat treeniohjelmaasi monipuolisuutta.
  • Jos kaipaat treeniohjelmiisi buustausta tai urheilufysioterapeutin silmää.
  • Jos sinulla on tuki- ja liikuntaelinperäisiä kipuja ja mietit harjoittelun sopivuutta, olen oikea ammattilainen auttamaan sinua.

Tee päätös hyvinvointisi puolesta tänään